W okresie jesienno – zimowym można bardzo łatwo złapać infekcję. W aptekach wprawdzie znajdziemy szeroka ofertę leków na grypę i przeziębienie, ale zamiast tego warto sięgać po sposoby z medycyny naturalnej.
Przy lekkim przeziębieniu pomoże gorąca kąpiel i szklanka ciepłej herbaty z cytryną. Warto tez sięgnąć po maliny, które dzięki dużej zawrotności witaminy A i C podnoszą odporność organizmu. Jeśli dopadnie nas dość silne przeziębienie z podniesioną temperaturą wtedy najlepsza będzie herbata z czarnego bzu lub lipy. W walce z kaszlem pomocny będzie syrop z cebuli lub napar z liści podbiału. Na katar natomiast najlepsze są inhalacje z rumianku i szałwii. Nie można także zapomnieć o najlepszym naturalnym antybiotyku jakim jest czosnek.
22 sierpnia Park Centralny w Świdnicy zamieni się w miejsce aktywnego, rodzinnego spotkania. Wszystko za sprawą Festiwalu Nordic Walking 2026 „Od Morza do Gór”, który połączy ruch, dobrą zabawę i promocję zdrowego stylu życia. Organizatorzy zapraszają uczestników w każdym wieku, zarówno miłośników nordic walking, jak i osoby, które dopiero chcą spróbować tej formy aktywności.
czytaj więcejOszuści podszywają się pod Krajową Administrację Skarbową (KAS) i rozsyłają fałszywe wiadomości o zwrocie nadpłaconego podatku PIT.
czytaj więcejNajważniejsze informacje:
🔹 Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie przeprowadziło monitoring rzeki Bóbr. Nie stwierdzono występowania śniętych ryb. Koryto rzeki od zapory w Pilchowicach do MEW Rakowice pozostaje drożne – nie gromadzą się osady ani nie tworzą zatory ograniczające swobodny przepływ rzeki w korycie. ...
W 2025 roku odnotowaliśmy 1158 wypadków z ich udziałem, w których zginęło 11 osób, a 1055 zostało rannych. Wstępne dane za okres styczeń–lipiec 2026 roku pokazują dalszy, niepokojący wzrost liczby zdarzeń z udziałem tej grupy użytkowników jednośladów. W porównaniu z analogicznym okresem roku poprzedniego liczba wypadków wzrosła z 702 do 828, liczba osób zabitych z 5 do 11, a liczba rannych z 638 do 745.
czytaj więcejDo CERT Polska trafiają zgłoszenia dotyczące kampanii SMS z informacją o rzekomo nieuregulowanej opłacie za przejazd autostradą. Wiadomości mają wywołać poczucie pilności i skłonić odbiorcę do natychmiastowego uregulowania należności pod groźbą negatywnych konsekwencji, np. obniżenia zdolności kredytowej.
czytaj więcej