Wydział Zarządzania Kryzysowego i Polityki Społecznej ogłasza nabór do drugiej edycji programu „Bezpieczna Kobieta”. Mieszkanki Kamiennej Góry będą mogły bezpłatnie nabyć praktyczne umiejętności obrony oraz dowiedzieć się, jak skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia.
Inicjatywa, realizowana we współpracy z F&S Academy, ma na celu nie tylko naukę technik fizycznej samoobrony, ale przede wszystkim budowanie pewności siebie i świadomości sytuacyjnej wśród kobiet. Program kursu został skonstruowany tak, aby każda uczestniczka – niezależnie od kondycji fizycznej czy wieku – mogła wynieść z niego realną wiedzę.
W programie II edycji przewidziano:
Naukę od podstaw: obrona siebie oraz osób bliskich.
Praktykę: techniczne zajęcia z zakresu samoobrony.
Prewencję: naukę rozpoznawania zagrożeń i metod ich unikania.
Psychologię: techniki opanowania stresu i emocji w sytuacjach kryzysowych.
Zajęcia w plenerze: treningi w warunkach zbliżonych do rzeczywistych.
Harmonogram i lokalizacja
Kurs rozpocznie się 21 kwietnia 2026 roku o godzinie 17:00 w budynku dawnej szkoły przy ul. Lubawskiej. Spotkania potrwają do 30 czerwca, co pozwoli na systematyczne utrwalanie zdobytych umiejętności.
Jak wziąć udział?
Zapisy będą przyjmowane w terminie: od 9 do 16 kwietnia 2026 roku, w godzinach 8:00 – 15:00.
Zgłoszenia oraz dodatkowe informacje można uzyskać telefonicznie pod numerem: 75 645 51 36.
kamiennagora.pl
Biuro Zwalczania Przestępczości Ekonomicznej Komendy Głównej Policji i FinCERT.pl – Bankowe Centrum Cyberbezpieczeństwa ZBP ostrzegają przed znanym schematem oszustwa polegającym na podszywaniu się pod funkcjonariusza Policji lub pracownika banku w celu wyłudzenia środków, które ewoluuje – przestępcy wykorzystują połączenia wideo, by wiarygodnie „wcielić się” w inną osobę podczas rozmowy.
czytaj więcejRozporządzenie nr 18 Wojewody Dolnośląskiego z dnia 4 lipca 2026 r. w sprawie wprowadzenia zakazu korzystania z wody rzeki Bóbr na terenie województwa dolnośląskiego z dnia 4 lipca 2026 r.
czytaj więcejBurmistrz Głuszycy ogłasza drugi nabór wniosków o zawarcie umów najmu lokali mieszkalnych w ramach realizowanego przez SIM Sudety Sp. z o.o. z siedzibą w Kłodzku przedsięwzięcia inwestycyjno – budowlanego polegającego na budowie budynku mieszkalnego wielorodzinnego na nieruchomości gruntowej oznaczonej geodezyjnie jako działka nr 90/2, obręb Głuszyca 2, położonej przy ul. Dolnej.
czytaj więcejWakacje to czas odpoczynku, przygód i nowych znajomości. Zadbajmy o to, by były przede wszystkim bezpieczne.
czytaj więcejW okresie wakacyjnych wyjazdów na drogach pojawia się więcej podróżujących. To dobry moment, aby przypomnieć o jednej z najprostszych zasad, która może uratować życie - używaniu pasów bezpieczeństwa przez wszystkie osoby znajdujące się w pojeździe, niezależnie od długości planowanej trasy.
czytaj więcej