Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed skrajnymi upałami. Dziś i jutro słupki termometrów mogą pokazywać nawet 34 stopnie Celsjusza. Dla wielu osób tak wysoka temperatura może być groźna.
Najważniejsze jest pamiętanie o piciu wody, najlepiej niegazowanej wody mineralnej oraz jedzenie owoców i warzyw bogatych w wodę, jak np. pomidory, ogórki czy arbuzy. W czasie upałów unikajmy kawy i alkoholu.
Schłodzić się możemy prysznicem lub kąpielą, stosując zimne okłady na kark, czoło i nadgarstki. Unikajmy aktywności fizycznej na słońcu, a używając wentylatorów lub klimatyzacji unikajmy gwałtownych zmian temperatur. Jeśli już musimy wyjść na zewnątrz pamiętajmy o nakryciu głowy i długim przebywaniu na słońcu.
Zadbajmy o siebie, ale też zwracajmy uwagę na osoby starsze i dzieci, które są bardziej narażone na skutki upałów.
dzierzoniow.pl
Do CERT Polska trafiają zgłoszenia dotyczące kampanii SMS z informacją o rzekomo nieuregulowanej opłacie za przejazd autostradą. Wiadomości mają wywołać poczucie pilności i skłonić odbiorcę do natychmiastowego uregulowania należności pod groźbą negatywnych konsekwencji, np. obniżenia zdolności kredytowej.
czytaj więcejPrzestępcy przejmują konta WhatsApp i w imieniu ich właścicieli rozsyłają wiadomości informujące o rzekomym konkursie oraz proszą o oddanie głosu.
czytaj więcejObserwujemy zwiększoną aktywność cyberprzestępców, którzy pod pretekstem uzupełnienia danych niezbędnych do dostarczenia paczki, wyłudzają dane. Potencjalne ofiary otrzymują wiadomość e-mail, która zawiera odnośnik prowadzący rzekomo do formularza aktualizacji danych. Po kliknięciu użytkownik trafia jednak na fałszywą stronę przygotowaną przez oszustów.
czytaj więcejW przesyłanych przez siebie e-mailach piszą, że należy ci się rzekomy zwrot refundacji i załączają link, który prowadzi do strony internetowej. Ta podszywa się pod witrynę Lux Med.
czytaj więcejInternet każdego dnia łączy ludzi z różnych zakątków świata, umożliwiając nawiązywanie nowych znajomości i budowanie relacji. Niestety, tę naturalną potrzebę bliskości coraz częściej wykorzystują cyberprzestępcy. Dzień Wirtualnej Miłości to dobry moment, by przypomnieć o zagrożeniach związanych z oszustwami matrymonialnymi. Centralne Biuro Zwalczania Cyberprzestępczości apeluje o rozwagę podczas zawierania internetowych znajomości. Za atrakcyjnym zdjęciem, czułymi wiadomościami i pięknymi deklaracjami może kryć się osoba, której jedynym celem jest wyłudzenie pieniędzy.
czytaj więcej